АФФИРМАЦИЯ ДНЯ💫 «Аффирмации — что это и как они работают?».
Многие, возможно, даже не слышали такого странного слова как Аффирмация.
Давайте узнаем, что скрывается за ним.
💫«Аффирмации — что это и как они работают?».
Каждый день, у любого из нас пролетает множество мыслей в голове. Одни — положительные, другие — нейтральные, а третьи, — совсем негативные.
💫Так вот Аффирмация - это
Мысли, это энергия, которую мы направляем по собственному желанию.
Прежде всего, нам необходимо научиться правильно использовать эту энергию, а значит — владеть собственными мыслями. Но мысли — это лишь верхушка айсберга, чувства, тоже являются мощным источником энергии, собственно, мысли и чувства очень взаимосвязаны между собой. Поэтому постарайтесь взять бразды правления еще и над чувствами.
❓как это работает?
🔸Согласно статистике ученых,50-60 тысяч мыслей, посещают нас каждый день и лишь 1-5% задерживаются в голове, повторяются.🔸
👆Именно этот маленький процент отвечает за наши цели, убеждения, которые мы ставим себе, повторяя мысли в голове.
👉❗ Но проблема в том, что наш мозг не понимает разницы между положительными и отрицательными убеждениями, наиболее частые мысли он просто формирует в определенный шаблон, который влияет на жизнь человека.
💫Для начала, просто попробуйте прожить день не думая о негативных вещах, не испытывать отрицательных эмоций.💫
👉Будет достаточно тяжело держать свои мысли и чувства под контролем. Но начать необходимо именно с этого, ведь все начинается с основ, в нашем случае, с неправильной постановки собственных мыслей.
Этот процесс контролировать не просто, но если Вы уже привыкли отсекать негативные мысли, то сомнительно, что работа с аффирмациями вызовет какие-либо трудности.
📌На латыни, Affirmatio, — подтверждение.
По сути, это термин из психологии. Переводя с научного языка на нормальный, речь идет о том, что, благодаря нашим словам и мыслям каждый из нас способен повлиять на собственную жизнь, причем как положительно, так и отрицательно, все зависит от правильной постановки аффирмации.
Работа аффирмаций достаточно проста: мы создаем определенные позитивные мысли, повторяя необходимую фразу вслух или мысленно, при этом необходимо испытывать положительные эмоции, чувства.
Не должно быть сомнений, мнительности или неверия.
❗Но не думайте ,что работать над этим просто, легко, и вообще у любого человека с первого раза все получится.
Не верьте в подобную чепуху — это весьма нелегкая работа.
Этот процесс контролировать не просто, но если Вы уже привыкли отсекать хотя бы негативные мысли, то работа с Аффирмациями вряд-ли в дальнейшем будет вызывать какие-либо большие трудности.
💞СТОИТ ТОЛЬКО НАЧАТЬ!!! 💞
#аффирмация
#самопознание
#саморазвитие
#самореализация
(Источник интернет)
